 |
| Sinta Nuriyah Wahid, tetap bugar dan semangat di usia 67th |
Jakarta, Metrolima.com - Istri almarhum Abdurrahman Wahid
atau Gus Dur, Sinta Nuriyah masih tetap bugar dan terlihat bersemangat di usia
67. Sinta membocorkan sedikit rahasia agar tetap sehat diusianya sekarang.
"Minum air putih sama jus setiap hari. Aku ganti-ganti biar nggak
bosen kayak jambu, sisak dan buah naga. Kalau jus jeruknya setiap hari,"
ucap Sinta kepada detikcom di rumahnya di Jalan Warungsila No 1 Jagakarsa,
Jakarta Selatan.
Jus dan air putih membantu proses pencernaan. Selain itu Sinta juga biasa
mengkonsumsi teh hijau untuk menjaga daya tahan tubuh.
 |
| Sinta Nuriyah Wahid, tetap bugar dan semangat di usia 67th |
"Kalau ada teh hijau, juga teh hijau," ujar perempuan kelahiran
Jombang 8 Maret 1948 ini.
Selain menjaga pola makan, ada satu kegiatan yang dilakukan Sinta untuk
menjaga kesehatannya, yakni puasa.
Awalnya Sinta melakukan puasa selang seling, hari ini puasa, besok tidak
atau biasa yang dikenal dengan puasa Nabi Daud. Namun belakang Sinta justru
terbiasa dan akhirnya menjalani puasa setiap hari.
"Saya memang setiap hari puasa Mba. Hari ini puasa, kecuali hari-hari
tasyrik (hari yang diharamkan berpuasa). Atau ada acara-acara sama
anak-anak," ujarnya.
Sinta masih aktif mengisi seminar dan kegiatan sosial melalui yayasannya
yang bernama Puan Amal Hayati, Puan singkatan dari Pesantren Untuk Pemberdayaan
Perempuan. Kegiatannya masih sangat padat dan semua itu dijalaninya dengan
semangat. (DN/Slm/Ega/jat)
