Info Sehat, Metrolima.com - Setelah liburan ini usai, Anda pun bertekad untuk
membakar lemak karena berlibur dengan berolahraga. Walaupun terdengar
mudah, namun nyatanya stamina Anda untuk berolahraga masih belum kembali
sepenuhnya. Padahal Anda membutuhkan stamina dan energi yang besar
untuk membakar timbunan lemak tersebut. Kebanyakan dari Anda mungkin
akan langsung minum minuman berenergi. Namun sudah banyak penelitian
yang menyebutkan bahwa mengonsumsi minuman berenergi mampu membahayakan
kesehatan. Daripada menempuh cara berbahaya tersebut, kenapa Anda tidak
mencoba cara yang lebih alami dan sehat untuk membangkitkan energi?
Dilansir dari dailymail.co.uk, minum jus dari buah bit ternyata mampu meningkatkan cadangan energi Anda untuk berolahraga
"Buah
bit kaya akan zat nitrat di dalamnya. Ketika masuk ke dalam tubuh, zat
nitrat juga akan ikut masuk ke dalam aliran darah yang kemudian
memancing peredaran darah agar lebih lancar dan suplai oksigen yang
lebih banyak. Bahkan oksigen mampu memasuki bagian tubuh yang selama ini
kekurangan oksigen berkat kandungan nitrat dalam buah bit," ungkap
penelitian ini.
Selain manfaat tersebut, penelitian yang juga
dipublikasikan dalam American Journal of Physiology-Regulatory ini
mengungkapkan bahwa minum jus buah bit mampu menurunkan tekanan darah
yang meninggi berkat kandungan nitrat tersebut.(Mdk/Feb/Jat)
Bagaimana, apakah Anda tertarik untuk mencobanya?
