 |
| ilustrasi PHBS |
Info Sehat, Metrolima.com - Kondisi cuaca yang masih belum menentu ini, harus
disikapi masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan. Perilaku Hidup Bersih dan
Sehat (PHBS) dapat mencegah penurunan daya tahan tubuh.
Kepala Suku Dinas Kesehatan Jakarta
Barat, Dewi Satiasari, mengajak seluruh masarakat agar meningkatkan daya tahan
tubuh dengan cara menerapkan PHBS.
"Minum air putih yang banyak,
konsumsi vitamin, makan yang sehat serta istirahat yang cukup. Pola seperti itu
harus diterapkan baik musim kemarau maupun jelang musim pancaroba," ujar
Dewi, Rabu (7/10).
Dewi mengatakan, dalam waktu dekat
pihaknya juga akan menggelar sosialisasi pembinaan program 10 indikator PHBS di
delapan wilayah kecamatan di Jakarta Barat. Agar meningkatkan kesadaran
masyarakat dalam menjaga kesehatan tubuh.
"Dua minggu lalu kami baru saja
selesai sosialisasi PHBS. Nah dalam waktu dekat ini saat memasuki musim
pancaroba, rencananya kami juga akan melaksanakan program yang sama di delapan
kecamatan," tutur Dewi.
Adapun 10 indikator PHBS yakni
persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan, memberi bayi ASI eksklusif,
menimbang balita setiap bulan, menggunakan air bersih, mencuci tangan dengan
air bersih dan sabun, menggunakan jamban sehat, dan memberantas jentik di
rumah.
"Selain itu makan sayur dan
buah setiap hari, lalu melakukan aktifitas fisik, dan yang paling penting
jangan merokok di dalam ruangan ataupun di rumah," tandasnya.(bj/set/rio/jat)
